Tout un programme !
Notre objectif est de te proposer le plus grand nombre de séquences d’entraînement afin de te permettre de progresser, tout en respectant ton âge, ton niveau, ta résistance physique, et ta volonté. Généralement la journée se divise en 3 périodes, mais le staff peut réduire pour des raisons de récupération, ou en rajouter si tu es très volontaire.
Le lundi matin le footing est obligatoire pour tous afin de découvrir la beauté des plages, les autres jours de la semaine seuls les volontaires pourront aller courir.
Le vendredi est une journée particulière, l’entraînement de l’après-midi est retardé pour laisser place aux matchs contre les cadres et l’élection des All stars. Le soir après le repas, les stagiaires pourront montrer leur talent de danseur à la soirée « récréative ».
Le samedi matin les stagiaires terminent les concours avant la remise des récompenses, du diplôme et des fiches d’évaluation, qui clôturera le séjour.